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        如何学习中山专业街舞变得更好
        编辑:中山市SHADOW影子街舞   发布时间:2019-08-09

        中山专业街舞培训班里发现了越来越多的小朋友的身影,他们都开始学起了街舞,对于零基础开始学少儿街舞的孩子,如何跳的越来越好呢?


        首先我们要培养乐感、节奏感,多听舞曲,然后在脑子里幻想一下舞步和动作。为以后的实践打好基础,不用太着急,先学会跟拍、打拍子。


        第二,练习好形体,以免跳起舞来太猥琐或者太生硬。


        第三,打好身体素质基本功,练习力量、柔韧、协调,而且这个是之后都一直不能放弃的,基本功好,练动作会很快的。力量:做俯卧撑或者杠铃;柔韧:压腿、开肩、压腰、协调。


        第四,在练身体素质基本功的同时,也要培养舞感。找镜子听音乐对着镜子跳舞步,让自己的动作尽可能的好看,而且尽量跟音乐节奏。


        第五,了解清楚自己身体的情况以后,可以练习一些简单的动作了。推荐:nike、脚顶、头顶、肘撑、踢腿翻。 nike由于只需放手压脚,难度比较小,也为之后的各种倒立动作打基础所以推荐。脚顶是为之后的各种支撑打基础,头顶是为了头转刷头之类的打基本的基础。


        第六,如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话,学习那些简单的动作是很轻松的,所以把简单的动作练稳。动作要做得干净利落,视觉效果才好的,所以一定要练稳。


        第七,如果你发现你会的动作多了,就可以开始练习动作的连接了,把你会的各种动作练习连接在一起,也是要干净利落,练习过了一段时间,你会发现你的力量和身体协调性大大提高。等到你能把你的大部分动作连起来了,那么,也就意味着你已经进入下一个阶段了,离成功不远了!


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